La Sophrologie pour quoi et pour qui ?
La Sophrologie pour quoi et pour qui ?
Périnatalité
À l’écoute, je peux comprendre le désarroi, toutes les émotions que les personnes peuvent éprouver.
Le désir d’enfant, la PMA, la grossesse, l’accouchement et le post-partum sollicitent la femme dans sa globalité. Ils génèrent des émotions inconnues, des changements physiologiques et physiques importants et le changement de statut : devenir maman !
Le Sophrologue accompagne la femme dans chacune de ces transformations et lui permet d’acquérir des techniques pour répondre à ses besoins :
Les manifestations émotionnelles, les transformations corporelles (prénatales et postnatales), les troubles physiologiques, la mise au repos imposé, la sexualité, l’accouchement, l’accouchement par césarienne, le lien avec son bébé, la posture mère/femme, la vitalité, l’allaitement maternel, l’accompagnement à la Procréation Médicalement Assistée.
AUXILIAIRE DE PUERICULTURE diplômée, je suis personnellement très attachée à toutes les problématiques liées à l’enfance. La Sophrologie permet de répondre à des difficultés passagères liées à :
La première enfance (à partir de 3 ans jusqu’à 6 ans) pour l’amélioration de la motricité, l’hyperactivité, les caprices, les troubles du sommeil, l’autonomie.
La seconde enfance (jusqu’à 12 ans) pour l’acceptation du corps, l’accompagnement du changement, les apprentissages scolaires, la tyrannie, la timidité.
Enfant
Adolescent
EDUCATRICE SPECIALISEE diplômée
L’adolescence est une période riche en transformations : les changements corporels, les variations d’énergie, la découverte de la sexualité, la structuration de la pensée, la construction de la personnalité, l’autonomie affective. Le début de l’adolescence se situe entre onze et treize ans pour les filles et entre douze et quatorze ans pour les garçons.
La Sophrologie offre un accompagnement adapté pour répondre aux difficultés que connait l’adolescent. Les complexes, les troubles du sommeil, la morosité, les conduites addictives, la rébellion, l’exclusion, l’inhibition, la somatisation, le fléchissement scolaire, les examens.
La sophrologie pour quoi ?
Gestion du Sommeil
SOPHRO RELAXOLOGUE ET SOPHRO THERAPEUTE diplômée
La Sophrologie permet de retrouver un sommeil réparateur.
Actuellement, un Français sur trois se plaint des troubles du sommeil, et il les associe à une manifestation de son stress (étude effectuée par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la santé – Inpes – en 2010). La Sophrologie est un outil approprié pour toutes les personnes souffrant de dysfonctionnements nocturnes. Les problématiques liées au sommeil se manifestent dans différents contextes (travail, école, domicile…) et de différentes manières : l’insomnie liée à l’anxiété, les apnées du sommeil, le bruxisme (grincement de dents)…
Accompagnement de la prise en charge des personnes atteintes du cancer :
Accompagner une personne souffrant du cancer nécessite une véritable prise en compte de l’impact psychologique de sa maladie. En fonction des différentes périodes de la maladie et de son évolution, les réactions psychologiques peuvent être différentes. La Sophrologie est reconnue comme soin de support dans le dernier Plan Cancer 2014-2019. Grâce aux exercices de respiration, de détente physique et de visualisation positive, la Sophrologie aide la personne à prendre de la distance avec ses angoisses, à se remettre dans une dynamique positive pour pouvoir combattre la maladie, se soulager des effets secondaires des traitements, et se reconnecter avec ce qu’elle ressent pour mieux prendre en main l’acceptation de la maladie, l’observance thérapeutique, la déprime, l’après-traitement, le découragement.
Accompagnement de la prise en charge des personnes souffrant d’acouphènes :
Souvent considéré comme une pathologie, l’acouphène n’est pourtant qu’un symptôme. Il est la conséquence d’un dysfonctionnement dont les causes peuvent être multiples. 20 % des acouphéniques déclarent vivre leur acouphène comme une souffrance quotidienne invalidante. Le sophrologue accompagne la personne acouphénique en soin de support pour redevenir un acteur de son bien-être en diminuant sa charge émotionnelle pour vivre tranquillement avec son acouphène, les troubles de l’humeur, les appréhensions du sommeil, l’isolement, vivre tranquillement avec sa prothèse auditive.
Accompagnement de la prise en charge des personnes souffrant de phobies : ( Amaxophobie, claustrophobie ...)
Séniors
- Éliminer les angoisses
- Apaiser les douleurs
- Retrouver un sommeil de qualité
- Se préparer à la retraite
- Optimiser sa mémoire
- Lutter contre la dépression
PRATIQUES
ODILE LACROIX À SAINT-PIERRE ET DANS TOUTE LA MARTINIQUE
Odile LACROIX SOPHROLOGUE CONSEIL
129, rue Victor Hugo
97250
Saint-Pierre
Le Mardi de 7h à 19h30
Le Mercredi de 8h à 12h30 et de 14h à 19h
Les Jeudi et Vendredi de 9h à 19h30
Le Samedi de 8h à 12h
Samedi matin, cours de relaxation dynamique
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Une belle rencontre"
Une formidable personne. Pleine de patience, d'amour, de douceur, de bienveillance que ça soit avec les enfants ou avec les parents. Ma fille avait de gros problème suite à une maladie. Grâce au travail effectué j'ai pu retrouver ma fille. J'espère que l'on va vite se revoir.
Réalisation & référencement
