Bienvenue sur le site d'Odile LACROIX SOPHROLOGUE CONSEIL
« Faites une pause sophro et avancez ! »
Ma vie professionnelle est jalonnée d’emplois variés dans plusieurs secteurs d’activité.
Essentiellement des formations diplômantes en lien avec le relationnel :
Les ressources humaines, l’éducation spécialisée, auxiliaire de puériculture.
Actuellement sophrorelaxologue et sophrothérapeute, Je pratique la sophrologie depuis 5 ans et la transmet pour accompagner des personnes souffrantes pour apprendre à se relaxer, se connaître et mieux vivre sa vie personnelle et professionnelle.
Le métier de sophrologue consiste à vous accompagner pour trouver en vous la capacité de mobiliser vos potentialités et de cultiver votre optimisme.
Les prestations d'Odile Lacroix
Présentation d'Odile Lacroix, votre sophrologue
La sophrologie Caycedienne est une méthode de relaxation basée sur des exercices de respiration en pleine conscience, de détente musculaire, de visualisation positive et de relaxtion dynamique.
C'est aussi un outil de développement personnel et une philosophie.
La particularité de la Sophrologie est de vous rendre AUTONOME à l'aide d'outils simples, ludiques et efficaces. Des pratiques à refaire soi-même. Même en 5 minutes ! N'importe où dans votre quotidien.
Elle se pratique assis, debout et allongé dans une tenue de tous les jours.
C'est une méthode parfaitement adaptée à notre vie occidentale, accessible à tous, enfants, femmes, hommes de tous âge.
La sophrologie
J'interviens dans les situations suivantes
Les cours collectifs
Pour un apprentissage et un entraînement à la détente pour une meilleure gestion du stress et des émotions.
Sophro à distance
His cognitis Gallus ut serpens adpetitus telo vel saxo iamque spes extremas opperiens et succurrens saluti suae quavis ratione colligi
Je reçois le public sur RDV : En cabinet, à domicile et ou en milieu naturel
- Enfant
- Adolescent
- Adulte
- Couple
- Famille
- Sénior
J'interviens dans les situations suivantes :
- Gestion du stress, des émotions, altération de l’humeur
- Gestion de la douleur
- Préparation mentales aux examens (médicaux, scolaires, professionnels...)
- Concentration et renforcement de la mémoire
- Confiance en soi : lutte contre la conduite d’échec
- Hyperactivité
- Troubles du sommeil, somnolence en journée
- Accompagnement dans un processus de deuil / séparation
- Libération des stress traumatiques
- Accompagnement au retour à la santé en complément à un traitement médical, à la rééducation
- Sevrage de certaines addictions.
- Soulagement de certaines phobies ... claustrophobie
- Acouphènes, tics et tocs, attaques de panique...
- Perte de poids, problème liés à l'alimentation, mauvaise digestion...
- Périnatalité : Préparation à la maternité (la préparation à l'accouchement étant réservée aux sages-femmes)
- Troubles de la sexualité
- Entraînement sportif
- Prophylaxie (prévention à la santé)
- Prévention des risques psycho-sociaux (surcharge de travail, manque de clarté dans le partage des tâches, intensification du travail, mode de management, burn out, stress, angoisse, manque de confiance en soi…)
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Pierre
Accéder au cabinet
Odile LACROIX SOPHROLOGUE CONSEIL
129, rue Victor Hugo
97250
Saint-Pierre
Le cabinet accueille tous les habitants de Martinique (972) : Carbet, Morne-Rouge, Morne-Vert, Fonds-Saint-Denis, Case-Pilote, Fort-de-France, Lorrain, Trois-Îlets, Gros-Morne, Lamentin, Diamant, Ducos, Trinité, Rivière-Salée.
Prendre rendez-vous
Le Mardi de 7h à 19h30
Le Mercredi de 8h à 12h30 et de 14h à 19h
Les Jeudi et Vendredi de 9h à 19h30
Le Samedi de 8h à 12h
Samedi matin, cours de relaxation dynamique
Il est préférable de contacter Odile Lacroix avant de vous déplacer.
Odile LACROIX SOPHROLOGUE CONSEIL
Informations pratiques
Je propose des séances à domicile, en entreprise, en cabinet, à distance pour enfants, adolescents, adultes, seniors mais aussi couple ou femme enceinte.
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- Prestations à domicile possibles
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Une belle rencontre"
Une formidable personne. Pleine de patience, d'amour, de douceur, de bienveillance que ça soit avec les enfants ou avec les parents. Ma fille avait de gros problème suite à une maladie. Grâce au travail effectué j'ai pu retrouver ma fille. J'espère que l'on va vite se revoir.
"Une sophrologue d'exception !!!"
Mme LACROIX m'a accompagné depuis mes 17 ans (BAC S) et m'aide toujours. Je suis actuellement en 2ème année de licence. J'ai eu récemment mon permis avec succès grâce à notre travail sophrologique. Essayer la sophrologie comme moi pour réussir !!!
Réalisation & référencement
